来源：零的笔记社

职场倦怠期这个心理还挺有意思的，没有工作的时候，人就会很焦虑，大失业期越来越多人会通过开滴滴或者送外卖来短暂过渡；但如果找到工作以后，又会对当前的工作产生厌倦的情绪。人嘛，就是反复横跳的奇怪生物。

第一次听到这个词语的时候是上大学，一个辅修课的老师在讲台上讲着讲着，突然和我们说起她当老师已经有了职业倦怠期，每天都是重复一样的工作内容，刚工作的时候还有热情，到后面发现台下的学生都不认真听自己讲课，渐渐地也就没有了当初讲课的那份热情。


(资料图片仅供参考)

其实有这个心理状态也不奇怪，刚工作的人多半都会有“改变世界”的豪情壮志的。待工作了一段时间以后，当初那份热情立马被完不成的KPI、经常给自己画大饼的领导、抠门到家也不肯多掏一分钱合作的客户洗刷得干干净净，取而代之的想法则是“今天的工作做到这个程度就差不多了”。

有职场倦怠期心理的人，多数还是属于那种略微上进的职场人，因为他们知道自己的工作已经没有引起自己兴奋或者持续进阶的G点，自身能力已经有了瓶颈期，当他们意识到有这个问题存在的时候他们还是有想要改变自我的想法存在的。

另外一种表现则是对自己的同事和领导漠不关心，甚至是厌烦、讨厌。不过如果你和他人的人际关系处于一个比较健康的正常状态的话，为人处世不好的人还是比较少有的。

但如果不是，那就得从你自身找问题。没有人会无缘无故地讨厌或憎恶一个和自己没有血缘关系的陌生人。讲句题外话，我还是相信人是有“贵人运”这种东西的，只要你做到最基本的尊重别人，并且做到适当的利他主义，我不信坚持一年下来你在职场上没有愿意帮你的人。

OK，后面我就大致写一下常见的职场倦怠期的表现，以及如何解决的方案吧，看看你有没有中招。

1、工作难度太高

先复盘讨厌自己工作的根源来源于哪里。

比如说，当初你踌躇满志地选了这份offer，现在干得不开心，是哪里导致你产生了预期差？是工作内容太枯燥、得不到成就感，是不是每天工作量太大导致每天都要加班到深夜，还是KPI定得太高以至于你认为自己每天压力都特别大？

如果是工作量太大，那就和领导沟通一下，给你的工作安排是否合理，向他提出你的现状，和你觉得可以接受的解决方案。如果是产生预期差以及KPI太高，那就多和同职场里的前辈取取经，看看他当初刚入职的时候是怎么克服业绩不达标的问题的，怎么才能成长得更快。

如果努力了一段时间以后还是没什么进步，可以考虑换一个工作或岗位。人是有自己的天赋倾向的，有些工作不适合你就是不适合你。

2、上班如上坟

最常见的职场倦怠期表现之一，上班如上坟，上班就盼着下班，一周里最期待周五……嗯，90%的打工人都是这样的心理状态哈。除非你自己给自己打工，否则你永远都达不到“每天快乐上班”的理想状态的。

我常说的一句话就是，不要把公司当成学校，一开始让你觉得很兴奋的权益，等你工作久了你就会觉得太无聊太没劲了，重复性工作得不到什么成长。

一般来说，我们到一家公司上班，第一年会去熟悉其企业文化和流程制度。第二年熟悉工作以后，你就要慢慢把自己当成一个小领导，思考怎么去承担更多的责任、怎么帮你的领导解决更多问题。

等到前两年经验值都积累到一定程度以后，如果你觉得你的工作能力已经远超目前的岗位所要求的的经验值，要么就在内部寻求晋升通道，要么就跳槽出去——前提都是你对你的行业已经很了解了，甚至你已经总结出自己的SOP和工作方法论。

没有成长，也得倒逼自己有所成长，主动出击的人往往更幸运。

不过跟前几年不同的是，如果你现在的工作薪水本来就很高，就不要幻想跳出去百分百能谈到更高的薪水了。大厂都在降本增效，你没有被裁员出局你都该偷笑了。

3、如何克服

OK，职场倦怠期的症状都知道了，那该如何克服？

坦白说，还真的挺难的，任何一个企业，都有企业自己的问题，任何一种环境，也都有那个环境的缺憾。你呆在A公司，即使一开始对工作充满热情，久而久之也会受到冗杂的制度和来自各方看不见的手所牵制；你呆在B公司，慢慢就会发现尔虞我诈的人际关系让你的内耗非常严重。

所以，不要看一个公司对外宣传得有多么光鲜亮丽，任何一个公司从创始到发展图的都是利润，到了成熟期图的就是一个“稳定”。无论制度也好，还是人员配置也好，无论内部呈现出怎样一种混沌状态，只要最终结果是“企业稳定发展”，那便足矣。

那作为打工的该怎么办？首先，我们要明确，我们出来打工就是来图钱的，说什么热不热情，你敢说你最后不是图钱？

想明白这点，你就该理清楚你找工作or上班的目的就是找到一份能够让自己“利益最大化”的职业。比如《三体》的作者刘慈欣，他在国企一边摸鱼一边写出了数本声名远扬的小说，将一开始的业余爱好发展成能够让自己躺赢下半生的收入来源；

再比如传统金融和互联网行业，你进入得越早，你在行业里获得的红利就越丰厚；再比如有的人进入医疗行业，积累出了n多不可细说的人脉和资源；再再比如有的人进小型初创企业上班，刚开始的一两年每天加班如狗，但是积累了自己的客户，离职后又飞在风口上创业去了……

其实所有的工作都是围城。你跳来跳去，终究会发现越跳越没意思。

所以啊别想太多，在职场上找到一条利益最大化的道路、平衡好自己的人生选择，你就不会有这么多职场倦怠期了。

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